טלפונים מטרידים

אני כרגע בבית,לא עובדת ופשוט משתגעת מכמות הטלפונים ביום מכל מיני פרסומים וסקרים שמתקשרים מחסוי ואז יש מענה קולי.. אני נמצאת עם שתי התינוקות שלי וזה פשוט מטריד ומעיר אותם משינה ואני חייבת להפסיק את זה ,הבעיה שאני לא יודעת את השמות של החברות כי אם רוצים לשמוע צריך ללחוץ על משהו ואני מפחדת שאם אני אלחץ זה יחייב אותי במשהו או שהםיתקשרו יותר מה עושים??