הרעת תנאים עבור דמי אבטלה

פוטרתי לפני 5 חודשים מעבודה מסויימת. לא הגשתי תביעה לאבטלה. באותו זמן מצאתי עבודה מיד וכעת ברצוני לעזוב לאחר חמישה חודשים. מה עליי לעשות על מנת לקבל דמי אבטלה מהיום הראשון? כמו כן, בחוזה העסקה שלי כתוב מפורשות כי בחודשים מסוימיים המשרה יורדת ל80%. חשוב לציין שכאשר קיבלתי את החוזה נאמר לי שהסעיף הזה (הירידה בהיקף המשרה) לא תקף לגבי תפקידים כמו שלי אך הוא חייב להיות בהסכמי כל עובדי החברה, וכעת הסעיף כן נכנס לתוקף. האם הדבר מהווה ״הרעה מוחשית בתנאי עבודה״ ואם כן מה עליי לעשות על מנת לזכות בדמי אבטלה באופן מיידי?