תביעה מהוצאה לפועל

שלום, היה לי בחשבון הלוואה בסך של בערך 20,000 ועוד מינוס בעובר ושב של בערך 7,000 ש"ח. לא שילמתי כמה חודשים מכיוון שלא עבדתי.. והיום הגיע לי תביעה מהה מההוצאה לפועל שאני חייב 32,000 ש"ח. רציתי לשאול מה אפשר לעשות בנידון כדי לפחות להחזיר את החשבון למצב פעיל? כי כרגע אין לי אפילו לאן להפקיד את המשכורת.. מה שגם, אני מאמין שבקרוב הם יעקלו לי את המשכורת ואז בכלל לא ישאר לי ממה לחיות.. אני ממש לא מבין בעניין הזה של ההוצאות לפועל, בגלל זה רציתי לדעת איך בכלל אפשר לשלם להם אם החשבון שלי מעוקל? ואיזה שיטות אפשר לעשות? כי אין לי מאיפה לשלם כרגע 32,000 אלף שקל... אשמח לדעות ועצות נכונות כיצד לפעול. בתודה מראש.