פיצויים על תאונת עבודה

שלום עו"ד ישראל, עבדתי במסעדה כמלצר במשך שנתיים וחצי ולפני חודשיים בערך תוך כדי ריצה למטבח החלקתי ושברתי עצם בירך. אני לאחר שחרור מבית החולים בבית ובשיקום. הבוס שלח לביטוח לאומי טופס ראשוני ורציתי לדעת כמה כסף אני יכול לעשות מהפציעה הזאת והאם אני תובע את המסעדה עצמה או חברת הביטוח שלה? תודה מראש