הוחתמתי על חוזה האוסר עלי לתקשר עם לקוחות שנה אחרי עזיבתי את העבודה. האם חוקי?

שלום, עבדתי שנה במועדון כושר "הולמס פלייס", שם הוחתמתי על חוזה המונע ממני לתת שרותים מתחרים שנה לאחר עזיבתי את העבודה. בנתיים עזבתי, היות ולא ניתן להתפרנס שם בכבוד, ופתחתי עסק פרטי הנותן שרותים באותו ענף: כושר וספורט. האם החוזה עליו הוחתמתי חוקי? הרי זה פוגע לי בפרנסה שלי... אם שואלים אותי לקוחות מהמועדון בו עבדתי על העסק הפרטי שלי, ואני מספרת, ומעניינת אותם, זה אסור? תודה רבה, אביב