עבודת לילה

שלום רב ,
אני עובדת במפעל לאריזת מוצרי פלסטיק. המפעל עצמו עובד 24/7 .
שעות העבודה שלי הן החל מ 23:30 בלילה ועד 7:05 בבוקר.
רציתי לדעת כמה זמן הפסקה מגיע לי ומתי .
בנוסף , עבדתי 12 שעות החל מ 19:00 ועד השעה 7:05 בבוקר והמעסיק נתן לי 35 דקות הפסקה רצופות לאחר 6 וחצי שעות עבודה . ביקשתי לקבל 45 דקות הפסקה אך המעסיק סירב בתוקף ואמר לי לקחת 35 דקות נפסקה או ללכת הביתה. לא הלכתי כיוון שזה היה אמצע הלילה ולא הייתה לי אפשרות.
ברצוני לדעת אם המקרה היה חוקי ובמידה ולא מה ניתן לעשות ומה הו באמת הזכויות שלי בעבודת 12 שעות בלילה.
תודה מראש.