החזרי מס בגין פדיון קופת גמל טרם המועד החוקי

שלום. פעמיים יצא לי לפדות את כספי הפנסיה לפני המועד. בכל פעם נוכה 35% מס. האם מגיע החזר על הניכוי הזה. איך מחשבים? איך ולאן פונים? (חוץ מחברות ייועץ למיניהם שדורשים 20% מהסכום המוחזר).