רעש הנובע מחדר שינה שהוסב למטבח

אני מתגורר בבית חדש(3 שנים),שכן, שחדר השינה שלו הגובל בחדר השינה שלי,הסב אותו למטבח והפעילות במטבח הזה שמתחילה ב 4 לפנות בוקר מעירה אותי ואשתי כתוצאה מהרעש שחודר אלינו. מדובר בבית משותף,והמצב הוא שלמעשה אין לי חדר שינה בדירתי. האם ניתן לנקוט באמצעים כל שהם על מנת לאלץ את השכן לחדול מהפרעת שינתנו.