שאלות על שמירת היריון

שלום! ברצוני לשאול מספר שאלות בנוגע לשמירת היריון:
האם תקופת ה30 יום לקבלת גמלת שמירת היריון כוללת שישי שבת או שמדובר רק ב30 ימי עבודה לפי היקף משרתי?
האם ניתן לצבור 30 יום לא ברצף? כלומר, אם הייתי בשמירה 28 יום ונוספו על כך שלושה ימים נוספים, כשעבדתי בין לבין, האם עדיין אוכל להגיש תביעה?
באילו מקרים כדאי לי לבחור להגיש תביעה לקבלת הגמלה ובאילו עדיף לי לקבם כימי מחלה?

תודה, טל