הגרוש לא משלם את ההצמדה

שלום ,
יש לי ילדה אחת בת ארבע , הגרוש שלי הוא אדם אמיד ולכן נקבעו מזונות גבוהים בסך 6000 לחודש כולל הכל למעט הוצאות רפואיות מיוחדות , הגרוש שלי לא משלם את ההצמדה למדד וכל פעם שאני אומרת לו על כך פשוט מתעלם, מה ניתן לעשות ??
כמו כן לאחרונה הוא עושה לי דווקא וכל פעם שהוא לוקח את הילדה הוא זורק את הבגדים שאני קונה לה - השבוע החזיר אותה בלי נעלי הספורט הביתה , שבוע שעבר החזיר אותה בלי הגקט שהלכה אליו וכששאלתי מדוע לא מחזיר את הבגדים שלה הוא טוען שזרק אותם - את הנעליים בגלל שהיו קצת גדולות ואת הגקט בגלל שהיה קר והוא לא מספיק מחמם.. מה אני עושה ??? הרי לא יתכן שכל פעם הוא יזרוק משהו ואז אני אאלץ לקנות מחדש מבלי שהוא בעצמו לא ישלם על כך !
עזרתכם בבקשה