חופשת מחלה ארוכה עקב תאונה אישית

במהלך משחק כדורסל נקרע לי שריר ברגל ואני בחופשת מחלה. צברתי 35 ימי מחלה. מה הזכויות שלי? האם אני חייבת לנצל את ימי המחלה שברשותי או זכותי לפנות לביטוח הלאומי לאחר מימוש כמות ימי מחלה מינימלי? במידה וכן מה אחוז מהשכר שביטוח לאומי משלם? האם אפשר לתבוע את ביטוח לאומי על השלמת ההכנסה על ימים שהייתי בחופשת מחלה?