דיני עבודה מלונאות - שאלה לגבי זכויות שלא מוצו

שלום רב, הנני מועסקת במלון מזה 4 שנים במשרה מלאה (5 משמרות בשבוע). להלן כמה שאלות והתייעצות לגבי מה עליי לעשות בעקבות זכויות שלא שולמו לי: 1. לא קיבלתי 3 ימי חופשה לרגל נישואין 2. מעולם לא קיבלתי תוספת ותק 3. מעולם לא נפתחה לי קרן השתלמות כמו כן הייתי רוצה לדעת מה הדין לגבי אוכל עובדים במלונות אשר אין בהם חדר אוכל? כלומר - האם המלון עדיין מחויב לספק לי אוכל במשמרת?