זכויות יוצרים על מתכונים

כלומר שאם אני לוקח את המרכיבים , ואת אופן ההכנה אני מנסח במילים שלי ולא באותם מילים שהיה במקום אחר זה נחשב חוקי?...כי בכל זאת שמעתי שהרבה עושים ככה כי איאפשר להוכיח שהמתכון הזה לא שכב בבית של סבתא שלי מלפי 50 שנה.